10 Kebiasaan Utama Orang-Orang Optimis

Menghadap semua permasalahan hidup terkadang membuat anda merasa pesimis. Padahal untuk bisa maju anda harus punya sikap optimis. Berikut 10 kebiasaan orang-orang yang bisa membantu anda jadi lebih optimis menghadapi kehidupan.

    1. Bersyukur

Mulailah hari-hari anda dengan menghitung berkah yang dimiliki. Jika anda tak pernah bersyukur untuk hal-hal baik dalam hidup,maka anda tak akan pernah merasa puas. Jangan cuman bersyukur atas semua keberhasilan saja, tapi juga bersyukurlah atas kesulitan,hambatan dan kegagalan. Semua rintangan ini akan membantu anda jadi lebih bijak,memberi kekuatan, dan mengajarkan anda untuk bertahan. Dasar-dasar inilah yang akan akan membantu anda menjadi optimis.

2.Berbagi Cerita

 Berbagi Cerita / CURHAT dengan orang lain tentang kegagalan atau keberhasilan dalam hidup juga akan membantu anda jadi lebih optimis. Mungkin saja ketika menceritakan pengalaman hidup, ada orang lain yang ternyata  mengalami masalah yang lebih buruk dari anda namun tetap bisa melewatinya. Ketika bercerita, secara tak langsung anda akan memberi pada kekuatan pada orang lain untuk bisa bertahan.

3.Memaafkan

Hal ini lebih mudah diucapkan daripada melakukannya. Tetapi anda harus bisa memaafkan orang-orang yang pernah memiliki kesalahan pada anda. Cara termudah untuk melanjutkan hidup adalah memaafkan dan melupakan semua masa lalu yang salah. Berdamailah dengan masa lalu anda sehingga tidak akan merusak kehidupan anda yang saat ini. Memang bagi anda berat tetapi alangkah indahnya jika kita saling meminta maaf dan mulai melanjutkan hidup yang lebih baik.

   4.Menjadi Pendengar Yang Baik

     Menjadi seorang pendengar yang baik akan menambah pengetahuan anda denga hal-hal yang baik dibanding hal negative. Cara ini juga akan membantu menunjukkan kepercayaan diri dan penghargaan terhadap orang lain. Kaya pengetahuan dan kepercayaan diri yang tinggi adalah bukti bahwa anda merasa positif dengan diri sendiri dan bisa memancarkan energi positif dari dalam diri.

5.Alihkan Rasa Iri menjadi Energi

Ketika anda merasa iri dan cemburu pada orang lain maka anda hanya akan menyakiti diri sendiri. Dibanding kebanyakan berpikir negative dan iri dengan banyak orang, ada baiknya menyalurkan rasa iri menjadi sebuah energy untuk menunjang keberhasilan anda. Jadikan kecemburuan ini sebagai katalis keberhasilan.

6. Banyak Tersenyum

 Tahukah anda ketika tersenyum, anda menciptakan sebuah kebahagiaan yang menstimulasi lingkungan sekitar anda untuk jadi lebih bahagia. Sebaliknya, muka yang cemberut dan selalu sedih hanya akan membuat lingkungan sekitar jadi muram. Tertawa akan melepaskan hormone serotonin yang membuat hati jadi lebih bahagia, menyenangkan dan bebas stress. Tapi tersenyum jang terlalu lama nanti anda disangka orang gila lagi wkwkwk….

7.Olahraga, Makan Sehat Dan Vitamin D

    

Mungkin ini adalah salah satu saran yang paling umum untuk didengarkan, namun idealnya semua orang membutuhkan beberapa olahraga di bawah siraman sinar matahari. Ini akan membantu anda mendapatkan suplemen vitamin D.Jika sulit mengatur waktu, anda juga bisa berolahraga pada saat aktivitas seperti bersepeda ketempat sekolah, ke kampus atau ke kantor. Bergeraklah sesering mungkin. Selain itu pertimbangkanlah untuk menyantap makanan sehat dan seimbang seperti sayuran dan buah. Ini akan membantu pikiran jadi jernih dan bebas stress sehingga anda bisa melakukan hal-hal positif demi kesuksesan.

8. Berpikir Positif Dan Maju

Berpikiran positif dan maju akan membantu anda untuk menemukan celah positif dalam setiap masalah. Awalnya mungkin sangat sulit , namun cobalah mengambil energy dari masalah yang dihadapi dan gunakan untuk masa depan anda. Percayalah bahwa kerja keras akan selalu memberikan hasil.

9. Berhenti Menyalahkan Orang Lain

    

  
 Satu hal yang sangat mudah dilakukan adalah menyalahkan orang lain atas kondisi dan posisi kehidupan saat ini. Anda mungkin menganggap bahwa orang lain punya andil dalam kesalahan yang dilakukan. Padahal hal ini hanya justru membuat anda jadi pusing dan terus-terusan berpikir negative. Setelah mampu benar-benar menerima bahwa andalah yang mengontrol diri sendiri, anda akan menemukan bahwa optimis dan kesuksesan akan dating sendirinya, dan bukan dari orang lain.

10.Pahamilah Bahwa Masa Lalu Bukanlah “Blueprint” Untuk Masa Depan

Hanya karena anda sudah mengalami banyak kesulitan dalam hidup, ini tak berarti bahwa apa yang dimulai dengan buruk akan berakhir buruk (dalam beberapa hal negative seperti kebohongan, hal ini mungkin saja terjadi). Namun, dalam urusan  pengalaman dan kunci sukses jangan pernah buruk justru percaya bahwa pengalaman buruk justru akan membuat anda semakin buruk. Percayalah bahwa kunci utama optimis seseorang adalah denga bergerak maju menuju masa depan cerah.

Tetap semangat dan berpikiran positif walaupun banya hal dan rintangan yang selalu menghadang kita menuju kesuksesan.

Semoga ini bermanfaat tetap semangat menjalani hidup walaupun banyak rintangan dan halangan pasti bisa melewati itu semua dengan sikap positif.

Sumber: Kompas.com